Dachverband Dialektisch Behaviorale Therapie   Home Blumenwiesen - Traumafolge- und Persönlichkeitsstörungen - Monika Kreusel Hast du deine wirkungsvollsten Stress-Skills aus deinem Notfallkoffer griffbereit? Wie hoch ist deine Anspannung gerade im Moment?
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Wenn du Suizidgedanken hast, ist es notwendig, dass du dir sofort fachliche Hilfe suchst. Du kannst dich an Krisendienste oder auch an eine dir persönlich bekannte Beratungsstelle wenden. Aber es ist dann auch möglicherweise nötig, dass du stationär in eine Klinik gehst. Dort kann weiter gesehen werden, was dir in der Situation hilft. Es ist ganz wichtig, dass du dir nichts antust und keine Drogen nimmst oder Alkohol trinkst jetzt.

Sollte ein stationärer Aufenthalt erforderlich sein, kannst du dir die Krankenhaus-Liste nehmen, die wir anbieten und der Reihe nach deine Sachen packen. Es ist sinnvoll, vorher dein Kommen in der entsprechenden Klinik telefonisch anzukündigen und deinen Krisenpass bzw. die Notfall-Liste bei dir zu haben. Selbstverständlich kannst du eine gute Freundin oder einen guten Freund bitten, dich zu begleiten.


Inhaltsübersicht - Suizidprävention

Warnsignale und Risikofaktoren für Suizidalität

DBT-Skills und Strategien gegen einen Suizid

Leitfaden für Notrufe bei Borderline und der Dissoziativen Identitätsstörung

Massnahmen und Informationen bei Vergiftungen als Suizidversuche

Du kannst helfen: Onlinenotrufmöglichkeit der Polizei NRW bei Suizid- oder Amokankündigungen und Gewaltdrohungen im Internet

Hilfen für suizidgefährdete Menschen nach erlebter sexueller Gewalt

Hilfen bei existenziellen Notlagen und Schulden

Hilfen für suizidgefährdete Menschen und ihre Angehörigen

Hilfreiche Informationen über DBT-Skills für Polizeibeamtinnen und -beamte

Trauer: Links zu Gedenkseiten von Angehörigen

Verbreitete Mythen über suizidgefährdete Menschen

Mutmach-Forum: Dafür lohnt es sich zu leben

Umfrage: Findest du diese Seiten zur Suizidprävention hilfreich?

Linktipps

Dachverband Dialektisch Behaviorale Therapie e.V.

GRENZPOSTen e.V. - Borderline-Selbsthilfezeitung

Borderline-Plattform

Michaela Huber

Deutsche Gesellschaft für Suizidprävention – Hilfe in Lebenskrisen e.V

[U25] Freiburg

Telefonseelsorge


Affirmation für diese Woche





Gewalt ist nie privat - SkF Köln e.V. Online-Beratung für Mädchen und Frauen


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Monika Kreusel ~ Nußbaumerstraße 39 D ~ 50823 Köln ~ 0173 44 96 175

Zuletzt aktualisiert am 21.05.2010

www.blumenwiesen.org | www.dbt-skills.info | www.wohlfuehl-oase.org

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